TIN TÀO LAO

9 ประโยชน์ข้าวไรซ์เบอรี่ ข้าวสีม่วง สรรพคุณเต็มเมล็ด | ข้าว ไร ซ์ เบ อ รี่ คือ

9 ประโยชน์ข้าวไรซ์เบอรี่ ข้าวสีม่วง สรรพคุณเต็มเมล็ด


นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูเพิ่มเติม

ข้าวไรซ์เบอรี่มีประโยชน์และสรรพคุณมากมาย เป็นข้าวที่คนรักสุขภาพนิยมมาก เพราะมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง
ขอบคุณข้อมูลจาก http://sukkaphapd.com/

9 ประโยชน์ข้าวไรซ์เบอรี่ ข้าวสีม่วง สรรพคุณเต็มเมล็ด

เคล็ดลับ! หุงข้าวไรซ์เบอร์รี่ให้ นุ่ม อร่อย l Nine Crowns Kitchen l


เคล็ดลับ! หุงข้าวไรซ์เบอร์รี่ให้ นุ่ม อร่อย l Nine Crowns Kitchen l
อัตราสวน ข้าว 1 : น้ำ 2 ถ้วยตวง
FB : www.facebook.com/tmthairice
www.tmricethailand.com

เคล็ดลับ! หุงข้าวไรซ์เบอร์รี่ให้ นุ่ม อร่อย l Nine Crowns Kitchen l

ข้าว 3 ชนิดลดน้ำตาลในเลือด สำหรับคนเป็นเบาหวาน | หมอหมีมีคำตอบ


ข้าว 3 ชนิดลดน้ำตาลในเลือด สำหรับคนเป็นเบาหวาน
สนใจข้าวไรซ์เบอรี อุดหนุนเกษตรกรไทย คลิ๊กที่ลิ้งค์นี้ครับ https://bit.ly/3eyKwAb
สำหรับคนไทยอาหารที่เป็นอาหารหลัก คือ \”ข้าว\” ไม่ว่าจะมื้อไหนก็จะต้องมีข้าวอยู่ในมื้อนั้น ข้าวเป็นอาหารกลุ่มคาร์โบไฮเดรต เมื่อรับประทานเข้าไปจะถูกย่อยกลายเป็นน้ำตาลดูดซึมเข้ากระแสเลือด
คนเป็นเบาหวาน เกิดจากขาดฮอร์โมนอินซูลินซึ่งทำหน้าที่ลดน้ำตาลในเลือด เมื่อทานอาหารที่มีน้ำตาลหรืออาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตมากๆก็จะทำให้น้ำตาลในเลือดสูงขึ้น เมื่อสูงเป็นเวลานานๆจะส่งผลทำให้เกิดโรคหัวใจ โรคไต โรคตา โรคหลอดเลือดสมองได้ ซึ่งข้าวก็เช่นกัน ถ้าทานมากๆก็จะทำให้คุมน้ำตาลได้ไม่ดี
ข้าวขาว หรือ ข้าวหอมมะลิ มีค่าดัชนีน้ำตาล Glycemic index ที่สูง เมื่อคนเป็นเบาหวานทานเข้าไปจะทำให้น้ำตาลสูง ในแต่ละมื้อไม่ควรทานเกิน 23 ทัพพี แต่ในปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์ข้าวออกมาใหม่หลายชนิดซึ่งมีค่า ดัชนีน้ำตาลที่ต่ำ ทำให้คนเป็นเบาหวานทานได้ น้ำตาลไม่สูง
ข้าว 3 ชนิดลดน้ำตาลในเลือด มีดังนี้
1. ข้าวกล้อง
2. ข้าวกล้องงอก
3. ข้าวไรซ์เบอรี่
เรื่องรายละเอียดต่างๆ ฟังในคลิปได้เลยครับ
ถูกใจคลิปนี้ อย่าลืม กดLike กดแชร์ กดSubscribe กดกระดิ่ง ติดตามช่อง \”หมอหมีเม้าท์มอย\” กันด้วยนะครับ
ติดตามผลงาน \”หมอหมีเม้าท์มอย\” ได้ที่
Youtube : http://www.youtube.com/c/หมอหมีเม้าท์มอย
Facebook : https://www.facebook.com/MhomheeTalks/
IG : MhoMheeTalk
หมอหมีเม้าท์มอย หมอหมีมีคำตอบ ข้าวลดน้ำตาล เบาหวาน @หมอหมี เม้าท์มอย

ข้าว 3 ชนิดลดน้ำตาลในเลือด สำหรับคนเป็นเบาหวาน | หมอหมีมีคำตอบ

ขนมเพื่อสุขภาพง่ายๆ จากข้าวไรซ์เบอร์รี่


ขนมเพื่อสุขภาพง่ายๆ จากข้าวไรซ์เบอร์รี่

เทคนิคกินข้าวยังไงไม่อ้วน|ข้าวกล้อง ข้าวขาว ข้าวไรซ์เบอรรี|กินตอนไหนดี|ค่า GI คืออะไร|Sexy Muscles


คลิปเดียวรู้เรื่อง แค่รู้ก็ผอม ค่าGI
อธิบายความอะไรกินช่วงลดน้ำหนัก ข้าวอะไรควรกินหลังออกกำลังกายและก่อนออกกำลังกาย ข้าวอะไรมีดรรชีน้ำตาลต่ำหรือสูง

เทคนิคกินข้าวยังไงไม่อ้วน|ข้าวกล้อง ข้าวขาว ข้าวไรซ์เบอรรี|กินตอนไหนดี|ค่า GI คืออะไร|Sexy Muscles

นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่Wiki

Hằng Nguyễn

Xin chào các bạn, mình là Hằng. Là một người yêu thích thời trang nên mình thành lập website này với mong muốn cung cấp những thông tin, kiến thức liên quan đến thời trang hàng da đến các bạn. Rất mong những thông tin mà mình cung cấp sẽ mang lại giá trị cho bạn

Related Articles

Back to top button